Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | WOD (m) Open box (m) |
WOD (m) Open box (m) |
WOD (m) Open box (m) |
WOD (m) Open box (m) |
|||
| 09:30 | WOD (m) Open box (m) |
WOD (m) Open box (m) |
Open box (m) HYROX (m) |
WOD (m) Open box (m) |
WOD (m) Open box (m) |
||
| 17:30 | WOD Open box |
WOD Open box |
Open box HYROX |
WOD Open box |
WOD Open box |
||
| 18:30 | WOD Open box |
WOD Open box |
Open box HYROX |
WOD Open box |
WOD Open box |
||
| 19:30 | WOD Open box |
WOD Open box |
Open box HYROX |
WOD Open box |
WOD Open box |
